釜､炊き方､時間…色々あるけど､水が良くないと､やはり調子良くないらしい …あとは､笑顔だね 夕べは色々と昔話で盛り上げてくれた叔父さん｡今朝は早くからお散歩｡ 毎朝歩ける(歩く時間を作れる)ってスゴイなぁと､感心しきり｡やっぱ健康である事は大事だなと再…